我又脫臼了

因為打噴嚏，沒錯，就是打噴嚏，我又脫臼了。

高中時因為打籃球與同學相撞（我右肩撞他頭），肩膀第一次脫臼（很痛很痛，一輩子都記得的痛），當場跪在地上，頭抵著地板（往後每次脫臼都這姿勢），好在它自己歸位了，接著是一整個月右手舉不起來。第二次也是在高中，同樣也發生在打籃球時，不過沒有任何外力，只不過跳起來抓籃板球（類似照片中14號的姿勢），沒想到右肩就突然分開了，同學們只看見我跳起來接著罵了一聲，就跪在地上。

##CONTINUE##
後來一次是洗澡，因為想趕快洗，所以我很用力地延伸我的右手去洗背，結果分開了。 這次是因為打噴嚏，而過去也曾有過一次這樣的經驗。

今晚照例在電腦前收發mail並看些東西時，突然鼻子有點癢，因此就順勢打了個大噴嚏，就在打噴嚏一瞬間、身子往前傾的那一刻，忽然感覺那力道壓斷了我的右肩（我沒誇張），哀嚎了一聲，我又跪倒在地上頭抵著地了，整個人無法動彈，因為實在太痛了，接著就是不斷禱告右肩可以自己歸位，感謝神，它回去了，每次碰到這種情況都很怕它回不去。

骨頭回去了，但右肩韌帶及肌肉都拉傷了（其實很痛），接著就是一段時間右手舉不起來與無力（現在連本字典都拿不動），短則一週，長則一個月，這種時候就很體會肢體殘障朋友的不便，剛剛才用左手刮了我的鬍子（你試試，可不容易），唉...又要過這種日子了，好在叔叔有練過，小朋友不要學啊！

第一次的肩關節因受傷而脫位的經驗是非常深刻的，原因不外劇痛，感覺肩膀脫出，並且隨之卡住而動彈不得。大多數的人都需要再次經由外力（西醫或中醫）才能將肩關節 "復位"，少部分的人可經由自己或同伴的協助而 "拉" 回去。總之，經過一番折騰之後，"脫落的肩膀又回去了"，在經數週休養，肩膀又恢復了正常的功能。但是某一天，患者在運動或是工作時做肩膀上舉、外轉及外展的動作，簡單的說，就是一個類似投擲的動作，肩關節又掉出來了，卡住、劇痛，其無法自己 "弄" 回去，這是復發性脫位；也可能是感覺 "卡" 一聲，肩膀扭到了而且突然不聽使喚，但可以自己將其轉回去，這是復發性半脫位。《認識習慣性肩關節脫臼》馬筱笠醫師